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秩父の畑で、本当の荏胡麻づくりに こだわり続ける荏胡麻屋が、食材への厳しいこだわりの目で 「日本のいいもの」を厳選しました。

日本のいいものを、届けたい。
日本のいいものを、伝えたい。

荏胡麻屋セレクション
TOPICS
　

埼玉県さいたま市北区土呂町2-29-2
TEL　0428-667-6176（代）
FAX　048-667-7010
農場：埼玉県秩父市
工場：埼玉県秩父市下吉田7501
レシピ

テンペチャーハン

2023.04.03
Category -
テンペチャーハン)
テンペおすすめ
荏胡麻テンペのチャーハン
中華でヘルシーランチ。ごはんの代わりにテンペを使ったレシピで１食置き換え
・荏胡麻テンペ　１個（１００ｇ）
・卵　　　　１個
・ネギ　　　適量
・ハム　　　適量
・しいたけ　適量
・塩
・コショウ
・サラダ油
１．荏胡麻テンペをミキサーでご飯粒位の大きさにする
２．ネギ、ハム、しいたけを刻む
３．フライパンにサラダ油を入れ火をつける
４．サラダ油が熱して来たら卵を入れかるく炒める
５．卵が半熟の内にテンペを入れ炒める
６．テンペがパラパラとなってきたら他の具材を入れ炒める
７．塩胡椒で味を調える

EGOMAYA RECIPE

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