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秩父の畑で、本当の荏胡麻づくりに こだわり続ける荏胡麻屋が、食材への厳しいこだわりの目で 「日本のいいもの」を厳選しました。

日本のいいものを、届けたい。
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荏胡麻屋セレクション
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埼玉県さいたま市北区土呂町2-29-2
TEL　0428-667-6176（代）
FAX　048-667-7010
農場：埼玉県秩父市
工場：埼玉県秩父市下吉田7501
レシピ

テンペのリゾット トマトソース

2023.03.31
Category -
テンペのリゾット トマトソース)
テンペおすすめ
テンペのリゾット トマトソース
糖質をおさえたヘルシーフード。テンペの１食置き換えレシピ。
・テンペ　１個（１００ｇ）
・トマトソース（市販の味付きタイプ）
・粉チーズ　適量
・オリーブオイル　適量
・塩　適量
・こしょう　適量
１．テンペをミキサーでご飯粒位の大きさにする
２．フライパンにオリーブオイルをいれ火をつける
３．油が熱してきたらテンペをいれ軽く塩こしょうする
４．パラパラになるまで炒めトマトソースを加える
５．軽く煮込む
６．皿に盛り、粉チーズ、オリーブオイルをかける

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